23out
2012

Dê prioridade ao que realmente é importante na vida!

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Há pessoas que são capazes de encontrar dez razões para não fazer algo, mas têm muita dificuldade de encontrar uma única razão para fazê-lo.


Esta é talvez uma das experiências mais comuns nos diversos ambientes que frequentamos. O texto abaixo tem a missão de ajudar as pessoas a identificar o que realmente é importante e priorizar o que é relevante! Importante e Relevante é tudo aquilo que se perpetua e/ou muda o “status quo”.

Dê prioridade ao que realmente é importante na vida!

Uma pessoa resolve comemorar o décimo ano de vida do seu filho com uma festa numa chácara, para que as crianças tenham mais espaço para se divertirem. Convida amigos e parentes e solicita confirmação de presença. Recebe algumas respostas justificando a não presença:

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22out
2012

Receitas saudaveis e saborosas com os Segredos de Fiona

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Nada melhor que numa 2a feira, dia internacional de iniciar novos projetos, promessas, dietas etc, somado ainda ao começo do horário de verão, ou seja, já vem aquele pensamento de que nessa estação todo mundo quer estar com “tudo em cima”, anunciar mais uma excelente novidade para nossos leitores! Receitas saudaveis e saborosas para aqueles que não abrem mão de uma alimentação com qualidade e muito sabor. Conheçam Andrea Francischini, dona do Blog Segredos de Fiona, a nossa primeira colunista do time feminino aqui do Esquenta!

“Oi Galera do Esquenta!

Fiquei muito feliz com o convite feito pelo Marcelo pra eu fazer parte da turma de meninos aqui do Esquenta.

Espero contribuir com minhas receitas saudáveis e saborosas para todos que gostam de praticar exercícios físicos e se preocupam em manter uma alimentação completa e balanceada.

Nascida em São Paulo, de família italiana, tenho 36 anos e sou apaixonada por esportes.
Sou uma mulher real: trabalho, faço academia, odeio acordar cedo, tenho TPM, choro assistindo comédias românticas, tenho crise de riso quando fico nervosa, converso com meu cachorro e às vezes tenho vontade de me acabar em uma caixa de chocolates.

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19out
2012

Top 30 DJs mais ricos do mundo com set do number 1 – Tiesto

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Quem são os Top 30 DJs mais ricos do mundo? Será que valem tudo isso?

Como de costume, trago mais um set para agitar o final de semana dos leitores do Esquenta, bem como a lista dos Top 30 DJs, porque aqui amamos a e-music!!

TOP 30 DJS com Set de música só no ESQUENTA!! Auuuuu

Que tal um set do DJ mais rico do Universo? Já tive o prazer de ir em festas que o Tiesto tocou, por exemplo em 2009, no interior de São Paulo (Helvetia), foi numa noite perfeita, com clima extremamente agradável e muita gente bonita e diversas baladas internacionais em Ibiza, Berlin e Estados Unidos.


Sempre o Tiesto toca muitos de seus sucessos e, na minha opinião, ele realmente ele é muito bom. Aumento o som e confira aqui no Esquenta!

 

Um dos maiores sucessos do Tiesto aqui no Brasil, foi o hit In the Dark, com o cantor Christian Burns.

Recentemente o site Celebrity Networth decidiu listar os 30 DJs mais ricos do atual cenário da e-music, os grandes responsáveis por esses verdadeiros impérios somos nós, os fãs da música eletrônica, por isso tem muita gente querendo virar DJ (rs).

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16out
2012

MOBILI Restaurante, incrível da entrada à sobremesa!

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Se você é daqueles(as) que curte conhecer novos lugares, gosta de ambiente descolados, aprecia o bom atendimento e, principalmente, a excelente gastronomia vá correndo conhecer o MOBILI Restaurante, inaugurado recentemente, nos Jardins em São Paulo, Capital.

MOBILI Restaurante

Mobili Restaurante local

mobili restaurante

Upcycle é uma tendência aplicada à moda, decoração e arquitetura que se destina a reaproveitar resíduos desvalorizados pelas empresas de reciclagem, é empregado para nomear a transformação de algo no fim de sua vida útil em algo novo sem precisar passar por nenhum processo físico ou químico de reciclagem. A proposta proporciona um estilo único, charmoso e criativo ao espaço. O Mobili Restaurante, entre outras coisas, tem o teto revestido com madeira que antes fora de caixas de vinho, demais né?

O local, onde funcionava o antigo Biboca, foi totalmente reformado, é pequenino, aconchegante e com pegada ecológica/sustentável, ideal para casais, poucas pessoas ou até pequenos grupos. Lugar para apreciar a cozinha contemporânea, com pratos ecléticos que remetem a Europa e Ásia, lugares onde o chef-proprietário Daniel Oppenheim estudou e morou por quase uma década, tudo acrescido, claro, de uma pitada brasileira com muita fluidez e leveza, características estas, inclusive, que deram nome ao restaurante. Ahhh não posso esquecer de dizer que o renomando Beto Tempel (ex-chef Le French Bazar), hoje consultor, foi um dos idealizadores do projeto junto com o Daniel e seu irmão Marcelo Oppenheim, também proprietário da casa.

daniel oppenheim

O chef Daniel Oppenheim

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15out
2012

Tese de Guerdjef – 20 regras para uma vida boa!

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A Tese de Guerdjef, pensador russo que há mais de cem anos falava do “Auto conhecimento e da importância de se saber viver”, diz que :”Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que realmente vale como principal”.

Georges Gurdjieff – criador da Tese de Guerdjef

Definiu vinte regras de vida. Especialistas no estudo do comportamento afirmam que quem já conseguiu assimilar dez delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade.

As vinte regras de vida:

1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes;
2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme;
3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você;
4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure;
5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível no trabalho, no lar ou nos grupos habituais. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, exceto você mesmo;

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