21out
2013

Redução do Percentual de Gordura, Super Dicas sem perder Massa Muscular

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ALGUMAS SUPER DICAS PARA REDUÇÃO DO PERCENTUAL DE GORDURA, SEM PERDER MASSA MUSCULAR:

reducao do percentual de gordura 3

 

reducao do percentual de gordura 2

 

Redução do Percentual de Gordura

Todos já sabem que nós do “Blog Esquenta” adoramos as coisas boas do mundo, mas, também têm ciência, que para aproveitá-las é necessário estar em dia com a mente e saúde. É de conhecimento dos nossos seguidores que, pelo menos na maioria dos dias (rs), somos “tarados” por alimentação de qualidade, esportes e muitos exercícios, tudo para ter uma vida saudável, portanto vira e mexe colocamos matérias com esse tipo de assunto, que aliás é o que mais está na moda (que digam os Instagrans de muitas pessoas, não é mesmo!?)

Para redução do percentual de gordura ou simplesmente para “perder barriga” e preservar massa muscular é necessário tomar alguns cuidados.

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11set
2013

Imagens HD, as melhores e mais espetaculares que você já viu!

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Vejam que legal essas imagens HD, como o título da matéria diz, são as melhores e mais espetaculares que já vi.

 

Imagens HD

imagens HD - leao albino

 

Pra aqueles que não sabem o significado de imagens HD segue uma pequena e rápida explicação:

HD é uma sigla inglesa cujo significado pode se referir a “High Definition” ou “Hard Disk”.

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10set
2013

Engajamento de sites: 10 super dicas de otimização

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10 Dicas para melhorar o Engajamento de Sites – assunto “da moda”, muito comentado por clientes e colegas de profissão é o tema do post de hoje no Esquenta.

Como alguns dos seguidores do Blog já sabem, sou Diretor de uma multinacional americana que tem seu DNA em TI e internet. A Agência de Marketing Digital é uma, dentre as quatro divisões aqui no Brasil. Atendemos médios e grandes clientes de maneira “full service” no que tange ao mundo online.

Muitas leitores, colegas e amigos, vira e mexe, me questionavam porque não usava o espaço do meu site para falar um pouco do dia-a-dia do meu trabalho, dos assuntos e situações que acontecem, em complemento as matérias de life style.

Com base nisso tudo e somado a uma vontade de dividir e ganhar conhecimento, criamos a coluna WORK, em que postarei assuntos, curiosidades, cases do meio do Marketing Digital, trazidos por mim, amigos e outros profissionais de renome que conheço e convivo. Espero que gostem, interajam, comentem e compartilhem!

 

10 Dicas para melhorar o Engajamento de sites

engajamento de sites

 

1) Social Login

Estudos comprovam que em 86% dos casos as pessoas preferem abandonar um site que exige um novo cadastro/login, do que passar pela burocracia de mais um formulário, responder perguntas de cunho pessoal, fornecer dados etc, para ter acesso à qualquer tipo de conteúdo, por mais relevante que o mesmo possa ser.

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05set
2013

Carro Anfíbio – o que era sonho, virou realidade!

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Carro anfíbio: quem nunca sonhou com um ou pelo menos, não conhece alguma pessoa que já pensou em ter esse sonho de consumo!

Que delícia poder pegar seu carro, estiloso, com motorzão e um design exclusivo, dar um “rolé” com amigos (as) pela cidade, invadir o campo, colocá-lo nas dunas de areia e a melhor parte, acabar entrando com ele no meio do mar, direto e reto!!! Levar umas varas de pescar, um engradado de cervejas, ligar o som, chamar a atenção por onde passar, fazer sucesso com a mulherada… (sim, esse é um sonho de consumo machista, agora ele é real, existe e está a disposição do público!!!!)

Leitores do Blog Esquenta, conheçam o Panther, o carro anfíbio que está virando febre nos EUA!!!

Carro Anfíbio – Panther

carro anfíbio

carro anfíbio

carro anfíbio

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27ago
2013

Será que ele está a fim de você? 10 super dicas para ter certeza disso

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10 super dicas para saber se ele está a fim de você

O amor é um sentimento maravilhoso, que nunca sabemos a hora que vai aparecer em nossas vidas. Às vezes, ele é injusto, pois só surge para um dos lados. Em outros casos, é instantâneo, sublime e pode mudar completamente a vida das pessoas. A quem diga que o amor consegue derreter até o mais gelado dos corações.

 

será que ele está a fim de você

 

Acontece que, em diversas ocasiões, uma mulher conhece um homem, que juga ser interessante, se apaixona, mas, surge a grande dúvida: será que o sentimento é recíproco?!

Pensando nisso, com a colaboração de uma leitora que acompanha o Blog (Patrícia Oliveira), trouxemos:

 

10 super dicas pra saber se ele está a fim de você

será que ele está a fim de você

 

1 – Ele sempre fica perto de você
Ele te chama para ir ao cinema, mas mostra a maior paciência do mundo na hora de te levar a uma loja no shopping e te ver totalmente indecisa entre várias blusas ou sapatos. Homem nenhum tem paciência para isso, a menos que ele esteja completamente apaixonado por você;

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