24jan
2013

Tipo de Pisada – escolha certo seu tênis!

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Tênis mais caro sempre é o melhor?? Você sabia que seu tipo de pisada tem que ser um dos maiores influenciadores na hora da compra de um calçado?!

 

Tipo de pisada – escolha certo seu tênis!

 

Quem nunca perguntou ao vendedor da loja, qual tênis é bom para corrida e o vendedor te vende o mais caro??
Bom, o tênis mais caro nem sempre é o melhor!!

Nós, educadores físicos e treinadores, analisamos junto ao avaliador físico primeiramente o tipo de pisada.
Fazemos esta análise para verificar se a sua passada é Pronada, Supinada ou Neutra.

Diferentes tipo de pisada

 

Depois, perguntamos ao aluno há quanto tempo ele corre, qual a sua velocidade, onde costuma se exercitar, quantos Km costuma rodar durante a semana etc.

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03ago
2012

Bebida e Esportes combinam?

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Bebida e Esportes combinam?

Aqui no ESQUENTA combina sim e muito bem! É com imenso prazer que apresento o nosso primeiro Parceiro, Colunista Oficial do BLOG:

RODRIGO KIMURA
Sommelier de Cervejas e Fisiologista especializado em Corridas de rua

Rodrigo Kimura

KIMURA vai discorrer, semanalmente, sobre esses 02 tópicos que tem tudo a ver com nosso público: cerveja e esportes (ênfase em corridas de rua), dando dicas, respondendo dúvidas, trazendo novidades nesses universos que “parecem tão distantes, mas andam tão juntos“, segundo o próprio afirma. Com certeza vai ser sucesso!!

Conheça um pouco mais deste profissional:

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