20ago
2012

10 lanches para consumir antes dos treinos

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Dicas de Lanches pré-treino! Pessoal, minha primeira matéria no ESQUENTA e, como hoje é 2a feira, dia de começar a malhação forte, vou passar dicas rápias e fáceis de lanches para consumir antes dos treinos, espero que gostem!

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Uma dúvida muito frequente no meio esportivo é: o que consumir antes do treinamento? Confira 10 dicas de lanche para o pré-treino

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