08mai
2013

Aeeeee que bom, chegou o Dia do Lixo!!!

Publicado por

A IMPORTÂNCIA DO DIA DO LIXO

Hoje explicarei em um breve resumo qual a finalidade do Dia do Lixo, apesar do dia do lixo ser um alivio para dietas de restrição calórica e aguardado por muitos a sua real função não é comer o que tem vontade, mas sim tapear o organismo.

 

Dia do Lixo

555671_397377910326031_1827244500_n

images

dia do lixo

 

Antes devemos lembrar que uma pessoa que entra em uma dieta de restrição calórica (Cutting) esteve em uma alimentação que antes tinha um número de calorias muito maior do que agora e isso acarretou em um acúmulo de gordura em seu corpo. Isso acarretou em um excesso de tecido adiposo, ou seja, células gordurosas.

Continue Lendo

08fev
2013

Sexo, você sabia que é uma ótima maneira de entrar em forma?!

Publicado por

Que sexo é bom todo mundo concorda. Mas você sabia que é possível perder, em uma boa noite de amor, daquelas com direito a preliminares e final feliz, cerca de 400 calorias, o que equivale, mais ou menos, a uma hora de ginástica aeróbica ou duas barras de chocolate?

E pasme, esse número pode chegar a mil calorias gastas, dependendo da sua atuação e claro, da duração, intensidade e também da posição sexual do casal.

 

Sexo, emagrece!! Vamos praticar!!!  :) 

 

“A pulsação cardíaca sobe de 70 batimentos por minuto para 150, a mesma que de um esportista em esforço máximo”, explica o médico endocrinologista Ricardo Lera.

O tônus muscular também é favorecido nessa maravilhosa maratona. “O diafragma, que fica entre a barriga e os pulmões, se contrai com a aceleração da respiração e mexe os músculos abdominais”, explica o personal trainner Leonardo Franco.

Continue Lendo

19nov
2012

Refrigerante que elimina gordura

Publicado por

Um refrigerante que promete eliminar a gordura! Essa matéria tem tudo a ver com o nosso público, sempre preocupado com a saúde e bem estar, mas que não abre mão dos prazeres da vida. Quando recebi a notícia, não tive dúvida em trazer aos nossos amigos leitores.

Vem ai o refrigerante que elimina gordura!

Você consegue imaginar um toucinho light, batatas fritas anticelulite ou um petit gateau que dá firmeza à pele? Pois esse mesmo paradoxo está no refrigerante que elimina gordura, nova invenção da Pepsi. De acordo com o jornal El País, a bebida chamada Special lançada na semana passada Japão promete dificultar a absorção de gordura pelo intestino. O milagre deve vir da dextrina não digerível, usada em suplementos de fibra dietética. A empresa desenvolveu ainda uma fórmula para eliminar o gosto desagradável dessa substância. O produto será vendido por 150 ienes, cerca de R$ 4,50.

Continue Lendo